Resep Dan Cara Membuat Keto High Protein & Low Calorie Banana Bread (w/ real banana) Gluten & Sugar Free #Ketopad Enak banget
Keto High Protein & Low Calorie Banana Bread (w/ real banana) Gluten & Sugar Free #Ketopad sangat cocok untuk hidangan istimewa keluarga dan teman,selain lezat dan nikmat cara pembuatan Keto High Protein & Low Calorie Banana Bread (w/ real banana) Gluten & Sugar Free #Ketopad ini juga cukup mudah .
Buah pisang seringkali dihindari dalam resep keto. Karena pisang memiliki karbohidrat dan gula yang tinggi. Seringkali kalau kita mencari resep banana bread keto, ketemunya hanya kue biasa yang menggunakan essence pisang. Tentu saja rasanya tidak akan seenak menggunakan pisang aslinya karena teksturnya berbeda.
Sebelum mulai membuat Keto High Protein & Low Calorie Banana Bread (w/ real banana) Gluten & Sugar Free #Ketopad siapkan bahan-bahan nya terlebih dahulu ya,jika ada bahan yang belum tau silahkan googling.Berikut list bahan-bahan yang perlu di persiapakan:
Bahan-bahan Keto High Protein & Low Calorie Banana Bread (w/ real banana) Gluten & Sugar Free #Ketopad
Bahan-bahan
- 300 grampisang matang (3 buah pisang Sunpride)
- 120 gramputih telur (boleh telur utuh 2 ya)
- 50 gramErythritol
- 95 gramtepung almond
- 60 gramWhey Protein isolate Plain
- 65 gramGreek Yogurt
- 1/2 sdtbubuk kayu manis
- 1 1/2 sdtbaking powder
- 3 tetespewarna kuning telur (opsional kalau pakai putih telur)
Oke,setelah bahan-bahan sudah siap berikut Langkah-langkah cara pembuatan nya:
Cara Membuat
Banana bread ini benar-benar mirip dengan ashrnya dan wangi aroma pisang yang sangat menggugah selera. Tektsurnya juga terasa remahan pisang yang moist dan lezat. Mari disimak ya cara buatnya.
Pertama siapkan bahan-bahan yang diperlukan. Campurkan semua bahan kering yaitu tepung almond, baking powder, dan bubuk cinammon. Ke dalam wadah bahan cair, masukkan erythritol dan susu whey. Timbang juga putih telur. Lalu hancurkan pisang matang dengan garpu.
Untuk ras yang maksimal, gunakan pisang yang benar-benar matang ya.
Ke dalam wadah whey, masukkan yogurt dan putih telur lalu aduk dengan whisk hingga merata. Selanjutnya tahap opsional, yaitu tambahkan pewarna kuning telur untuk membuat lebih cantik. Aduk merata sampai adonan berubah warna dan masukkan pisang hancur lalu aduk kembahr.
Masukkan bahan kering campuran tepung almond dan aduk lagi hingga merata. Ke dalam loyang roti ukuran 20 x 10 cm yang sudah dialasi kertas anti lengket, tuangkan adonan.
Lalu pre heat oven pada suhu 180°C selama 5 menit dengan api atas dan bawah. Selanjutnya panggang kue selama 30 menit api atas dan bawah pada suhu yang sama.
Setelah 30 menit, keluarkan dan tutup bagian atasnya dengan aluminium foil agar tidak gosong atasnya dan lanjutkan panggang 25 menit. Setelah matang dan kue tidak berguncang, keluarkan dari oven dan tunggu dingin.
Setelah dingin, potong menjadi 12 bagian dan sajikan. Ingat ya, untuk penyajian nya dihitung karbo nya sesuai deskripsi.
Demikian cara membuat Keto High Protein & Low Calorie Banana Bread (w/ real banana) Gluten & Sugar Free #Ketopad ,ayo buruan coba sekarang dan Jangan lupa di share ya :)..Terimakasih
