Resep Tuna shrimp Pastry & Salad sudah lumayan populer di indonesia dan sering disajikan di rumah untuk keluarga tercinta.selain karena lezat dan bergizi cara membuat Tuna shrimp Pastry & Salad ini juga tergolong cukup mudah.Nah dari pada penasaran mari kita langsung saja praktek untuk membuatnya.
Karena anggota keluarga sudah tidak ada anak yg kecil, jadi tidak perlu menyiapkan bekal bekal yg lucu, menggemaskan & menarik perhatian, tapi lebih ke menu yg bervariasi dengan gizi seimbang, sesuai kebutuhan harian .
Untik pastry atau menu kali ini Tuna Shrimp pastry, biasanya aku buat sehari sebelumnya, jadi pagi tinggal dioven sebentar & menyiapkan salad, agar tidak banyak persiapan sebelum kekantor…
Bekal Cemilan Sehat siap menemani kesekolah, keCampus, juga kekantor & bisa dinikmati bertahap.
Selain bersih & sehat, Calori serta gizi pun bisa kita sesuaikan…🤩.
Sebelum mulai membuat Tuna shrimp Pastry & Salad siapkan bahan-bahan nya terlebih dahulu ya,jika ada bahan yang belum tau silahkan googling.Berikut list bahan-bahan yang perlu di persiapakan:
Bahan-bahan Tuna shrimp Pastry & Salad
Bahan-bahan
- Untuk Tuna Shrimp Pastry 10 pcs :
- 2 lipatan Kulit pastry
Kulit Puff Pastry (anti gagal)
- 50 gr Udang kupas (rebus& cincang)
- 1 kaleng tuna mayonais
- 2 sendok mayonais
- 1 sdm skm
- 1 telur, pisah kuning – putih & kocok masing
- Untuk Salad :
- 15 buah anggur
- 15 buah stroberry
- 8 lembar lectuse, sobek2 (bagi untuk 5 Bento Box)
- 100 gr udang kupas, rebus
- 10 sachet mayo original
- Pelengkap :
- 5 sachet saos cabe
- 5 botol minuman probiotik
Oke,setelah bahan-bahan sudah siap berikut Langkah-langkah cara pembuatan nya:
Cara Membuat
Siapkan bahan2 yang dibutuhkan.
Untuk isian, ambil 1/3 bag udang rebus, cincang & campur dlm tuna, tambahkan mayonais juga SKM, aduk rata
Porong kuhrt pastry 15X15, isi dengan campuran Tuna & udang cincang, dll tadi, olesi dg putih telur disetiap sisi. hrpat & tekan2 dg garpu, agar saat dipanggang tidak lepas & olesi pastry yg akan dioven dg kocokan kuning telur
Panggang dlm oven dg suhu 180° selama +- 25 mt, sebelumnya oven sdh dipanaskan (untuk suhu & waktu, sesuaikan oven masing2)
Keluarkan dari oven, dinginkan & simpan dlm box untuk dipanaskan lagi esok pagi, atau langsung di pack, dipanaskan di kantor
Sambil manaskan pastry siapkan salad (sobek lectuse, potong stroberry & anggur) tambahkan udang rebus untuk melengkapi protein, kalsium dll
Kemas didalam Bento Box, tambahkan juga mayonais sachet, saos sambal sachet & minuman probiotik.
Selamat menikmati bekal yang Bersih, Sehat & memenuhi kebutuhan gizi harian anda, dan tidak petlu langsung dihabiskan, krn bisa dimakan bertahap sesuai kebutuhan…😍
Demikian cara membuat Tuna shrimp Pastry & Salad ,ayo buruan coba sekarang dan Jangan lupa di share ya :)..Terimakasih
